Flugsamen

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Am Teich sitzend
Schilfsamen lösen sich vom Kolben
seicht schwebend im Wind, wild tanzend
wie meine Gedanken
entschwinden sie in den endlosen Raum

— Nils Schmalenbach

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Tiefer Schauen

Kontemplation

Herzensqualitäten – Interview mit Lila Kimhi

Wie können wir Herzensqualitäten wie Freundlichkeit, Mitgefühl, Vertrauen in uns lebendig werden lassen? Welche anderen Potentiale sind mit diesen Qualitäten verbunden? Wie kann eine Praxis der Meditation und Kontemplation uns unterstützen, Zugang zu diesen Potentialen zu bekommen?

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