Search
Generic filters
Filter by Categories
Übung
Impuls
Kontemplation
Inspiration
Über uns 1
Über uns 2

Über Deeply Human

Wir heißen Andreas Frickinger und Nils Schmalenbach und haben uns im Rahmen einer MBSR-Ausbildung im Jahr 2015 kennengelernt. MBSR steht für achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (Mindfulness-Based Stress Reduction). Die Idee für eine Seite zum Thema inneres Wachstum und Kulturwandel entwickelt sich seitdem. Was wir vermitteln basiert auf einer lebendigen, alltagsnahen Meditations- und Achtsamkeitspraxis, gepaart mit tiefer Reflexion und großen Fragezeichen. Wir möchten unsere Erfahrungen teilen, um andere Menschen in ihren eigenen Entwicklungsprozessen zu unterstützen. Es ist uns wichtig aufzuzeigen wie bodenständig die Arbeit mit dem eigenen Bewusstsein sein kann, wieviel Potential für Veränderung da ist und wie verbunden wir mit der Welt sind. Innerer und äußerer Wandel sind nicht zu trennen.

Mit ansteigender Weltbevölkerung wachsen auch die negativen Auswirkungen, die eine globalisierte Konsumkultur auf Mensch, Tier und Umwelt hat. Das zwingt uns genauer hinzuschauen. Wie können wir in Zukunft leben, ohne unsere Lebensgrundlage—und die vieler anderer Lebensformen—zu zerstören? Ein tiefgreifender Kulturwandel ist notwendig, um Antworten auf diese zentrale Frage unserer Zeit zu finden. 

Doch wie können wir mitten im Wandel Stabilität, Unterscheidungsvermögen, Mitgefühl und andere hilfreiche Faktoren in uns lebendig werden lassen? Wie können wir mit schwierigen Gefühlen, Gedanken und Herausforderungen weise umgehen? Welche Geschichten (individuell und kulturell) tragen uns durchs Leben? Welche davon sind alt und hinderlich? Wie können wir in eine neue Geschichte hineinleben, wenn die Alte nicht mehr trägt? Was sind unsere tieferen Bedürfnisse?

Was will ich in die Welt bringen?
Möchte ich etwas zur Heilung beitragen?
Was sagt mein Herz?

Wir möchten dazu einladen diese und andere Fragen ehrlich zu erforschen. Es geht uns darum, Bewusstheit zu fördern—fernab von Dogmen, alten Geschichten und ausgedienten Denkstrukturen. Durch unsere eigene Meditationspraxis fühlen wir uns der buddhistischen Weisheitstradition verbunden. Letztlich empfinden wir jedoch alle Labels als hinderlich, die nicht zu mehr Bewusstheit und innerem Wachstum beitragen. Wir möchten den nächsten Schritt gehen, hin zu einer ganzheitlichen, dem Leben und dem menschlichen Potential zugewandten Erforschung unserer bewussten Erfahrung.

Bei Deeply Human geht es um gelebte Praxis, in der die Fragen oft wichtiger sind als die Antworten.

Andreas & Nils

Über uns 3 Kontemplation

Ein Weg und ein Moment des Loslassens

Dies ist ein persönlicher Text von Nils über seinen Weg der inneren Arbeit und über einen Moment, der nicht länger dauerte als ein Fingerschnippen—und dennoch sein Leben grundlegend veränderte.

TIEFER SCHAUEN »
Über uns 4 Kontemplation

Eine Einladung zum Fragen stellen

Diese Kontemplation von Andreas ist eine Einladung zum Fragen stellen. Wenn wir uns der Konsequenzen unserer kollektiven Sorglosigkeit bewusst werden, können Fragen wie „Was kann ich geben?“ hilfreich sein, um unsere Motivation für die Praxis zu festigen und zu vertiefen.

TIEFER SCHAUEN »

Clearing

Do not try to save 
the whole world 
or do anything grandiose. 
Instead, create 
a clearing 
in the dense forest 
of your life 
and wait there 
patiently, 
until the song 
that is your life 
falls into your own cupped hands 
and you recognize and greet it. 
Only then will you know 
how to give yourself 
to this world 
so worth of rescue.

— Martha Postlewaite

Scroll to Top