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Meditationskurs für Hospizbegleiter*innen

Gemeinsam innere Ruhe entdecken und Herzensqualitäten entfalten.

Wann

Samstags, 10.30 - 12 Uhr

Wo

Hospiz Agape, Wiesloch

Mit

Andreas Frickinger

Sprache

Deutsch

Achtwöchiger Meditationskurs, immer Samstags 10.30 - 12 Uhr

Die gemeinsame Meditation ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 

Ablauf

Kursinhalte

In den einfach gehaltenen Meditationsanleitungen gibt es immer wieder Raum selbst zu forschen, welche Aspekte dabei helfen, die Meditation zu vertiefen. Wo genau spüre ich den Atem am besten? Hilft es mir fokussierter beim Atem zu sein oder den Körper als Ganzes wahrzunehmen? Wie gehe ich mit schwierigen Geisteszuständen oder Emotionen in der Meditation um? Bei allen Übungen geht es darum, eine liebevolle und nicht-wertende Grundhaltung zu kultivieren und zu vertiefen.

Nach der Meditation erforschen wir im Austausch die gerade gemachten Erfahrungen. Der Fokus liegt vor allem darauf, Meditation als kreativen Prozess zu verstehen—um sowohl innere Ruhe als auch unsere Herzensqualitäten zu entfalten.

Kursleitung

Meditationskurs für Hospizbegleiter*innen 1

Andreas Frickinger

Filmemacher, Meditationslehrer & Hospizbegleiter

Nach einer persönlichen Lebenskrise im Jahr 2012 begann ich zu meditieren und habe seitdem an einer Vielzahl von Retreats und Kursen teilgenommen. 2017 habe ich eine Ausbildung zum MBSR-Lehrer abgeschlossen. Ich bin immer wieder erstaunt, wie sich die Meditationspraxis im Laufe der Jahre verändert und entwickelt. Die sich vertiefende Erfahrung von innerer Ruhe in der Meditation, hat es mir vor allem auch ermöglicht, die dem Herzen innewohnenden Qualitäten zu entfalten und nach außen zu tragen. Diese Entwicklung motiviert mich, Meditation zu vermitteln, um andere Menschen in ihren Entwicklungsprozessen zu begleiten.

Prinzip der Freigiebigkeit

Der Kurs wird nach dem Prinzip der Freigiebigkeit angeboten. Das heißt, jeder kann teilnehmen und ist eingeladen nach eigenem Ermessen zu unterstützen. Zur Orientierung: Ein 8-wöchiger MBSR-Kurs (achtsamkeitsbasierte Stressreduktion) wird normalerweise ab 300 Euro angeboten. (Quelle: MBSR-Verband)

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Spendenkonto

Deutsche Kreditbank Berlin
Andreas Frickinger
IBAN: DE36 1203 0000 1053 5746 85
BIC: BYLADEM1001

Meditationskurs für Hospizbegleiter*innen

Termine:
07. August, 10.30 Uhr
14. August, 10.30 Uhr
04. September, 10.30 Uhr
11. September, 10.30 Uhr
18. September, 10.30 Uhr
25. September, 10.30 Uhr
02. Oktober, 10.30 Uhr
09. Oktober, 10.30 Uhr
Bitte Meditationskissen und Unterlage mitbringen!

FILM

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